Nuestro lema es:
"Cuida tú cuerpo, es el templo dónde habita tú Alma"
Bienvenido a tú espacio dedicado al autocuidado
Descubre todas nuestras modalidades y horarios.
Ofrecemos clases personalizadas, ya que nuestros grupos son reducidos a un máx de 8 personas.
Queremos que disfrutes realmente de tú momento y no tengas ningún compromiso, por eso nuestras clases están libres de matrícula. Sólo paga por lo que disfrutas.
Consúltanos disponibilidad de clases en formato online.
Horarios
Lunes
A las 9:15h Yin Yoga
A las 18:45h Yoga Kundalini
Martes
A las 10h QiGong
A las 15h Yoga Suave
Miércoles
A las 18:30h Yin Yoga
Jueves
A las 19h QiGong
A las 19:45h Yin Yoga
Viernes
A las 10:30h Clase de relajación o meditación
A las 19h Clase de relajación o meditación
Qigong:
Es una antigua práctica china que combina movimientos suaves, respiración y concentración para promover la salud y el bienestar.
Impartido por Toni Soler.
Yin yoga:
Esta práctica se centra en la salud de las articulaciones y el tejido conectivo del cuerpo, realizando una carga lenta y suave de tensión (estiramiento) y compresión. Promueve la flexibilidad y la movilidad articular.
Impartido por Raquel Soler.
Yoga Suave:
Orientado a aumentar el rango de movilidad en articulaciones y la conciencia corporal, ideal si estás muchas horas sentado o te mueves poco. También es una práctica idónea, si sufres de contracturas, ansiedad o estrés crónico.
Impartido por Raquel Márquez.
Kundalini Yoga:
Yoga de la conciencia para despertar toda tu energía con ejercicios dinámicos.
Impartido por Raquel Márquez.
Clases de relajación y meditación:
De forma quincenal, disfrutamos de una actividad u otra. Al alternar dos técnicas tan poderosas, facilitamos al cuerpo y mente ese buen equilibrio y gestión.
Un espacio dónde conectaremos a través de la respiración, la escucha corporal, la conexión con uno mismo, la visualización y el tacto consciente.
Un espacio para explorar e ir descubriéndote, para dejarte caer en tí, relajarte, descansar y disfrutar ❤
Un espacio para hacer crecer tú presencia ✨🙏🏻Impartido por Mario Puertas y Javi Martín.
Programación de las clases en verano
Cada mes en Centro Amara se imparten diferentes prácticas, para continuar adquiriendo tanto hábitos como nuevas rutinas de ejercicios para el buen funcionamiento de nuestro sistema.
No sólo eso, si no que en las prácticas se integran aquellos ejercicios esenciales de la época o temporada del año.
En agosto, ofreceremos al cuerpo ese disfrute y descanso tan necesario e importante.
Pero antes de eso, la actividad semanal en el Centro no para y aprovechando las buenas temperaturas se realizarán actividades en el exterior para conectar de forma más profunda con la naturaleza y esencia de nuestro interior.
Programación clases en exterior:
- Viernes 13 de junio a las 18:30h, Yoga Kundalini (actividad en la montaña).
- Jueves 10 de julio a las 18:30h, Qi Gong & Luna Llena (actividad en la playa).
Ven a practicar y ver por ti mismo los resultados.
¡Te esperamos!
PRECIOS
Recuerda que en Amara sólo pagas, por lo que disfrutas.
*PUERTAS ABIERTAS, aprovecha este mes de junio del 2 al 12 prueba cualquier clase de forma totalmente GRATUITA.
Clases de Yoga
Dos modalidades que puedes disfrutar por separado o de forma combinada. Tú eliges!
*El coste de participar en dos clases por semana sería de 50€/mes.
Clase suelta a 10€.
35,- €/mes
Una clase a la semana
Clases de Qi Gong
Disfruta de este arte milenario, que es pura medicina para el cuerpo. Una practica valiosa, a precios asequibles.
*Si deseas prácticar dos clases por semana el precio sería de 32€/mes.
Clase suelta a 10€.
21,- €/mes
Una clase a la semana
Meditación & Relax
No queremos que te sientas ni con el compromiso de venir, ni obligado. Ven cuando tú lo sientas, de forma que puedes participar siempre que quieras reservando tú plaza previamente.
*PROMO, si participas en dos clases de la misma modalidad el coste es de 15€.
10,- € Clase suelta
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